所以说,只有胃、肠功能正常,吃进去的食物才能转变成血液,源源不断地供给全身的每一个器官,而当胃、肠的功能开始减弱,我们就应该往胃、肠输送液体或糊状的营养物资,这样才能很快地消化、吸收,使这些营养物质直接生成血,反过来又滋养胃肠,帮助虚弱的胃、肠起死回生。
所以,在喂养气虚体质的人,如婴儿或者大病初愈、久病体弱的成年人或老年人需要补养肠胃时,都应该多吃细碎的食物,这样才能加快气血的生成以及身体的康健。
人参善补气,脾肺皆有益
人参是举世闻名的珍贵药材,中医认为它是能长精力、大补元气的要药,更认为多年生的野山参药用价值最高。对于气虚体质的人来说,人参可以说是保命强身的良药。
据《本草纲目》记载,人参性平,味甘,微苦;归脾、肺、心经。其功重在大补正元之气,以壮生命之本,进而固脱、益损、止渴、安神。故男女一切虚证,阴阳气血诸不足均可应用,为虚劳内伤第一要药。既能单用,又常与其他药物配伍。