罪恶之城 中文字幕剧情介绍:沉思冥想不再是思想家、哲学家的专利,我们如果希望自己活得健康,活得洒脱,就该多沉思冥想!瑜伽冥想缓解压力瑜伽冥想能使人内心更为平静,也会感到自己少一点紧张、怒气等等。从某个意义上说,由于人的免疫系统是和人的心态紧密相连的,可以说,瑜伽冥想也是最强有力的预防性医药。冥想是瑜伽中最重要的内容。瑜伽冥想可以使人抛开种种物质欲念,缓解压力,修复人体受损的细胞,而这是深度睡眠也无法达到的,它可以修复因分神过多造成的衰老。瑜伽冥想是确保身体与精神两方面都受益的方式,能使人达到性情平和的状态,消除他们...